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在练习瑜伽的过程中，是不建议喝水的 。  
因为就像是练完瑜伽想要洗澡一样 。  
如果你喝冷水，身体体温就会急速下降，这会引发其他各种反应 。  
你会变得更加容易过敏，出现粘液过量等类似的状况 。  
【瑜伽练习中适不适合喝水优质】如果你在做很激烈的体式，突然喝了冷水，你也许会立刻患感冒 。  
所以，在做体式时千万不要喝水 。  
  

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