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喝水是有助于身体新陈代谢的 ， 身体新陈代谢加快了 ， 也就不容易发胖了 ， 一般来说 ， 喝水是有利于减肥的 ， 而不会造成身体发胖的 。  
喝水发胖可能是下面几个原因导致的:  
1、肠胃功能不好  
多喝水是有利于排毒的 ， 肠胃功能不好或者消化不良人群很容易喝水之后出现水肿 ， 看起来会更胖一些；  
2、体质问题  
有的人吃得不多也会发胖 ， 多喝水也照样会发胖 ， 这类人群睡觉之前不要多喝水 ， 容易造成水肿；  
3、运动少  
【为什么多喝水反而变胖了优质】运动会让能量消耗 ， 让人变得瘦起来 ， 如果运动量少 ， 即使平时多喝水 ， 但是不运动起来 ， 代谢也不会很快 ， 也容易发胖起来；  
  

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