痛经有哪些注意事项  
1、平时要勤加锻炼，但在月经期间要保证充足的睡眠，尽量不要做运动，如打球、游泳、跑步等等，女性在经期做运动容易发生经血过多，使痛经反复发作 。  
2、要注意情绪的疏导，精神不宜过于紧张，保持良好的心理状态 。  
3、如果过于疼痛，要及早就医，过于容忍疼痛其实对身体没什么好处 。  
4、有其他妇科疾病应该及早诊治，以免造成并发症 。  

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