文章插图
1.利于血液循环，促进脂肪燃烧
喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1°C左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了 。
2.内脏机能提升，排除毒素
喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化 。
使得体内的毒素排出，增强肝脏与肾脏的活力，从内到外净化身体 。
3.增加排尿，将多余水分排出
喝热水能够增强血液循环，将滞留在体内的水分排出 。
【喝水对人减肥的好处优质】随着排尿量增加，体重也在减少，便秘的情况也在好转 。
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