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我认为1）坐月子不刷牙没道理 。反正我坐月子刷牙了，不过要用温水或比温水热一点的水，刷牙时要轻一点，不要用太大力 。  
2）每天都要洗脸、烫脚，不过说都要热一点 。舒筋活血嘛，切记洗完后要抓紧擦干穿上袜子，穿带后帮的拖鞋 。  
【坐月子刷牙用什么水】3)我也会一个星期洗一次头，洗完后抓紧用吹风机吹干，或戴上帽子 。  
以上三条都要在没有风的房间（有阳光的房间最好）进行 。只要没有风，可在房间里开窗子（确定不要进来风）给孩子晒太阳，这样不缺钙 。  
注意：月子的最后一天，煮一点黄酒（或即墨老酒），约一小茶杯就行，趁热喝，喝后蒙头发汗，舒筋活血除病灶 。  
不要过久的抱孩子，会导致颈椎不好 。这时我唯一留下得病根（35岁后显露出的），因为孩子是我自己一个人照顾的 。你切记！  

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