艾草当归泡脚的禁忌优质 _艾草

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1、水温不宜过高。
泡脚时水温过高不仅可能烫伤足部皮肤，而且泡脚时血液循环加快，可能出现大汗、头晕等症状，一般建议在40度左右即可。
2、不宜空腹及饭后泡脚。
【艾草当归泡脚的禁忌优质】泡脚时，全身血液运行加快，消化系统血液供应减少，空腹或饭后立马泡脚可能导致消化系统运行不畅，进而影响肠胃健康。
一般建议在饭后1-2小时或睡前泡脚。
3、泡脚时间不宜过长。
一般建议泡脚时间在20分钟左右，不建议长时间泡脚，时间过长可能加重心脏及脑部的负担，引发头晕、虚脱无力等症状。
4、不宜用金属类容器泡脚。
当归和艾草均属于中药材，其中含有的成分可以会与金属发生反应，不利于人体健康。

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