8、保持好心情  
母乳是否充足与新妈妈的心理及情绪关系非常密切 ， 所以 ， 妈妈在任何情况下都要不急不躁 ， 以平和、愉快的心态面对全新的育儿生活中的一切“挑战” 。  
【奶水不足该怎么办 找准原因对症治疗】9、避免哺乳期乳头受伤  
如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时 ， 就会影响乳汁分泌 。为避免乳头受伤 ， 建议妈妈们采用正确的喂奶姿势 ， 控制好单侧的吮吸时间 ， 否则很容易反复受伤 。

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