三伏天坚持泡脚有哪些好处优质 _三伏天

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1、瘦腿
三伏天泡脚，可瘦腿。
人的双腿受地心引力的作用，每天都会承受巨大压力，且劳作时腿部肌肉一直处于紧张状态，易导致腿部水肿或腿部粗壮。
用热水泡脚可放松肌肉，加以按摩有瘦腿功效。
2、散寒
三伏天泡脚，有散寒的功效。
三伏天人们常吃冷食，常吹空调，容易导致脾胃受寒。
泡脚可以加速体内寒气的排出。
感冒患者，也可以泡脚驱寒。
3、去湿
三伏天泡脚，有去湿的功效。
三伏天高温多雨，湿气在体内聚集，最易伤害脾阳，而脾虚则越助长湿邪入侵。
人脚上有脾经，泡脚可疏通经络，健脾去湿。
4、益腑脏
三伏天泡脚，有益腑脏的功效。
【三伏天坚持泡脚有哪些好处优质】人脚上有膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经等6条主要经络，泡脚能促进血液循环，疏通经络，使腑脏器官得到更好的调节，起到强健身体的作用。
5、缓解头痛
三伏天泡脚，可缓解头痛。
泡脚时因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可减少脑充血，从而缓解头痛。
且泡脚使人身体温热，神经放松，也会让人感觉十分舒适。

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