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汗蒸的时候出汗多并不代表体内湿气重，一个人如果本身汗腺比较发达，就有可能会出很多汗，并且当汗蒸的时候，密闭空间内温度较高，所以本身也比较容易出汗 。  
【汗蒸出汗多是湿气重吗优质】出汗在中医上被认为是一种排毒的方式，而汗蒸确实可以帮助人体通过排汗的形式排出湿气祛除寒邪，但是汗蒸的时候应该注意补充水分，避免在高温的情况下大量出汗导致虚脱 。  
如果想要去湿气除了汗蒸之外，还可以通过拔罐、艾灸或是服用中药的方式 。  
  

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