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具有健脾祛湿作用的茶 。  
湿气大多是因为脾胃不和所导致的 ， 因此对于身体有湿气的人群来说 ， 平时在生活建议可以多喝一些具有健脾祛湿作用的茶 ， 比如陈皮茯苓茶、五花祛湿茶、红豆薏米茶等 。  
【身体有湿气什么茶喝比较好优质】除了喝茶之外 ， 湿气重的人群还应该要养成健康的饮食、生活规律 ， 避免食用辛辣油腻、生冷刺激性的食物 ， 避免熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯等 ， 并且要适量运动 ， 这样才能更好地起到去湿的作用 。  
  

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