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1、泡脚除湿气建议选用木桶 ， 因为木桶是天然树木制成 ， 比较保温 。  
【湿气重如何泡脚优质】2、湿气重泡脚时一定要用比平常洗脚更热的水 ， 并且水深最好要没过小腿 ， 这样除湿的效果会更好 。  
3、湿气重人群每次泡脚的时间控制在20-30分钟为好 ， 太短达不到效果 ， 泡的时间太长到后来水就凉了 ， 也没有活血除湿的效果了 。  
4、泡脚除湿气时最好再加入一些温经活血的药材 ， 如生姜、花椒、艾叶等 ， 能够加强泡脚除湿气的效果 。  
  

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