时间飞逝 ， 转眼2021年已经过去半年时间 ， 立秋是孩子最喜欢的季节 ， 秋季的天气凉爽 ， 离学校一年一度秋游的日子也越来越近 ， 孩子每天都在期待这一刻的到来 ， 八月是个黄金月 ， 孩子这个时间开始疯狂长身体发育 ， 想要减肥的孩子也可以抓住这个黄金时期行动起来了 ， 下周开始降水量也在减少 ， 孩子每天都在盼望下雨 ， 可能要失望了 ， 减肥的孩子一起管住嘴迈开腿行动起来吧！  
  
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【暴雨停止后气温一夜之间下降10度，孩子多吃滋补菜，暖身暖胃】今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 ， 一起来看看吧!  
羊肉是许多人都非常爱吃的肉类美食 ， 含有蛋白质的量相比较猪肉要高很多 ， 经常吃羊肉可以有效健脾养胃 ， 可以有效缓解脾胃虚寒的症状 ， 身子怕冷 ， 体虚的人经常吃羊肉能有效提高身体素质 ， 增强体质 ， 身体更壮实生病更少 。   
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羊肉中含有丰富的钙质 ， 铁元素 ， 维生素C ， 孩子如果经常吃羊肉可以有效补血 ， 补钙 ， 让骨骼发育更完善 ， 变得更高更加壮实 。 其中含有丰富的维生素C ， 这种物质能提升免疫力 ， 预防孩子感冒发烧 。   
羊肉还能保护胃壁 ， 增加消化酶的分泌促进消化吸收 ， 孩子常吃羊肉还可以补肝明目 ， 对眼睛起到非常好的保护作用 ， 治疗常见的白内障 ， 青光眼等疾病 ， 让孩子的眼睛更加明亮 ， 长时间用眼也不会感到特别疲劳 ， 有利专注学习 。   
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时间在慢慢流逝 ， 过去半年的时间里孩子还有许多没有完成的事情 ， 继续努力完成 ， 做更好的自己吧！  

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