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养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助 。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助 。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰 。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系 。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方 。  
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