【1到3个月孕妇初期食谱 孕妇初期食谱如何不吐】红豆可以补血，补充维生素，而且红豆属于粗粮，对于怀孕的准妈妈来说是很有好处的 。因为准妈妈们因为要供给两个人的血供，正式需要补血的时候，但是也不能多吃，多吃反而会造成孕妈妈的负担 。
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