香浓美味的素炸银芽绿豆芽的做法大全窍门

文章插图
用料

绿豆芽适量
蒜苗 4根
大蒜 5瓣
味达美初榨原酿生抽 2勺
六月鲜 8克轻盐特级原汁酱油 2勺
味达美清香米醋 3勺
盐适量
糖适量

做法步骤
1、准备好所有原材料，绿豆芽、蒜苗洗净，大蒜去皮
2、锅中倒油，油烧热
3、油有点冒烟了准备倒入豆芽，（此时此刻一定一手拿锅盖一手倒豆芽）不然油会蹦的到处都是容易被烫到哦
4、大火炸绿豆芽，时不时搅拌一下让他炸均匀
5、用捞网捞出沥干多余的油
【香浓美味的素炸银芽绿豆芽的做法大全窍门】6、嫩蒜苗切碎，蒜用拉蒜器拉成蒜末
7、碗中放入蒜末，味达美初榨原酿生抽2勺，六月鲜8克轻盐特级原汁酱油2勺，味达美清香米醋3勺，适量盐和白糖搅拌均匀
8、沥好油的绿豆芽直接扣到盘子上，上面倒入调好的调味料，在撒点嫩蒜苗点缀
9、清淡爽口、营养又美味的素炸银芽就做好啦！！！
小贴士
没想到吧毫不起眼的绿豆芽还有这么洋气的名字（银芽）注意注意！！！炸银芽的时候一定要一手拿锅盖，一手倒豆芽不然油会蹦的到处都是容易被烫到哦
绿豆芽的营养功效
绿豆芽150～200克，煎汤，可解酒毒、热毒
清暑热
通经脉
补肾、利尿
消肿
滋阴壮阳
调五脏、美肌肤、利湿热
降血脂、软化血管
绿豆芽的饮食禁忌
豆芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。

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