产后食谱大全之脆皮皮蛋

  
  

产后食谱大全之脆皮皮蛋
  
文章插图  
  食谱原料:  
  皮蛋5个、花生油500克(实耗油50克)、椒盐少许 , 生粉30克、面粉50克、泡打粉3克、清水适量 。  
  制作方法:  
  1、皮蛋煮熟去壳切块拍上干生粉 , 撒上椒盐待用 。  
  2、生粉、面粉、泡打粉加清水拌匀 , 加入少许生油制成脆浆 , 静放10分钟 , 然后把皮蛋块放入 。  
  3、烧锅下油 , 待油温100时 , 放入挂上脆浆的皮蛋 , 炸至外脆里嫩即可入碟 。  
  99健康小贴士:  
【产后食谱大全之脆皮皮蛋】  本食疗适合于产妇食用 , 而且可以起滋阴清热止痢的作用 。  


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