孕期|夏季孕期肠胃问题及便秘正常吗如何预防和治疗孕妇肠胃问题生活用品_健康_注意事项_护理

天气热的时候孕妈妈的肠胃好像是水分很容易蒸发一样，常常会出现便秘的情况，并且很严重，肠胃也舒服，想吃冷。那么这是天气原因还是孕妈妈的身体问题啊，对孕妈妈有影响吗?下面的小编为大家分享夏季孕期肠胃问题及便秘正常吗，如何预防和治疗孕妇肠胃问题。
夏季是肠胃问题的高发时段，孕妈们更要注意。孕期出现这些消化问题，一定要引起重视。但也不要过度紧张，这些问题的出现多少和孕期肠胃消化系统的功能变化有关，视个人情况及程度及时就诊问医即可。

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孕妇便秘正常吗
便秘也是孕期最常见的症状之一，高发于妊娠晚期，表现为经常几天没有大便，甚至是1~2周都不能顺利排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀发生。便秘是孕期常常被忽略的症状之一，但它的影响可大可小，严重的便秘会导致肠道梗阻，以致早产危及母婴健康。

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肠胃问题及便秘
许多妈咪都会遇到肠胃不适、胃灼热及便秘的问题等，这些都是常见的生理现象，只要注意饮食及调整日常作息，大多能缓解。
肠胃问题
有腹部胀及疼痛的感觉，主要原因为胎儿压迫到肠胃部，腹腔内的器官移位而拉扯到韧带，造成肠胃部的疼痛感。另外，因子宫的血流量也变多，也可能会有肿胀的不舒适感。子宫的扩大也会促使胃酸逆流，可能有胃灼热、心口灼热的症状。
便秘
黄体素的分泌，也会使肠胃道的蠕动减慢、弹性张力变小，若孕妈咪饮食上又缺乏补充纤维质的食物，就会造成便秘。其他因素可能为运动量减少、铁剂的补充或痔疮等。

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如何预防与治疗?
若有肠胃的问题，饮食方面建议少量多餐，每天的水分摄取量为2000c.c.，多吃全谷类、新鲜的蔬菜及水果，进食也不要过快或过量，避免吃下太油腻的油炸食物或不容易消化的餐点，且进食完毕后以坐卧的方式休息，让食物稍微消化后再躺下。
如果便秘情形严重，可依照医嘱，食用益生菌、酸奶及软便剂等。痔疮患者则可用温水泡盆及使用痔疮药物来治疗。胃灼热、心口灼热的治疗是以制酸剂或胃镜处理。腹泻或腹痛的情形较剧烈，可能导致子宫收缩较大，此时应就医观察控制。
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