不管怎样，我按着朋友的建议，天天把一片姜、半杯柠檬汁和一勺蜂蜜混杂在一起，然后倒进开水冲调好后再喝 。我不敢说我的晨吐完全好了，但自从我天天清晨喝上这么一杯姜茶后，我的觉得好多了 。  
你试过了吗？最常用的１０种抵制晨吐的方法：  
天天起床前先吃点饼干或面包  
少食多餐  
喝牛奶  
大批喝水  
喝碳酸饮料  
食用刺激性小、不油腻的食品  
充足的睡眠，多留意休息（过度疲乏也会增长恶心的觉得）  
避免接触炒菜的油烟  
避免食用油炸和辛辣食品  
含一块糖果  
编译／娜琪一鳞 。  
【孕妇怀孕初期如何抵制晨吐】

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