怀孕期间|怀孕期间妈妈几大不良习惯 孕期生活习惯的常见禁忌( 二 )

  
4.孕期睡眠必须注意,养成良好的睡眠习惯,早睡早起更有利于健康,睡前早早关闭手机,不要影响睡眠,更不要熬夜,彻夜不睡。  
5.孕期必须远离嘈杂的地方,尤其是迪厅等音量特比大,特别吵闹的地方;还有很多地方各种广场舞,各种超高分贝的音乐,孕妇也要远离,以免伤害的宝宝的听力。  
6.孕期必须定期产检,建档必须进行,注意一下建档时间,有些医院可能提前到孕8周,一定要及时建卡,以免排不上号影响检查跟分娩。  
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