多喝水对皮肤好吗  
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1、多喝水 ， 皮肤更健康 。人体60%以上的成分都是水 ， 每天多喝几杯水的效果十分有限 。虽然2007年的一份研究表明 ， 每天饮水500毫升可以增加皮肤的血流量 ， 但是这些变化是否能让皮肤变得更健康尚属未知 。  
2、人是一个整体 ， 喝进去的水可以通过血液循环带到全身 ， 一是补充了人体整个体液 ， 补充了细胞生长所需要的水分 ， 包括皮肤细胞；二是水分多时也能直接运送到皮肤细胞 。喝水影响的是身体内部深层问题 ， 皮肤补水保湿影响的是外层浅表局部皮肤 ， 内外是相辅相成的 ， 同用同加分 ， 同补同保湿 。  
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