深扒国内外比较流行的几种分娩姿势，看你喜欢哪种！( 二 )

国内多数医院都都推荐孕妇采取仰卧位，是由于方便医护人员对孕妇的产程监护及方便接生的技术操作。
不常见的分娩姿势
除了仰卧式分娩姿势之外，还有五种分娩姿势，它们并不常见，有些分娩姿势国内甚至还没有引进，但它们都切实存在着，并且各有优缺点，让我们一起来了解吧！
2侧躺式分娩法
一样是睡在产床上，但是侧躺是分娩法是让孕妈咪侧向躺着，蜷缩背部，丈夫可以帮忙把临产妈咪的一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。

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优点：
能有效地帮助妈咪放松会阴部位，减少下腔静脉受到的压力，并且能防止仰卧位综合症。
缺点：
应用这种方法分娩，会让接生的医护人员觉得操作不便，而且妈咪像哪一边侧卧还需要视胎宝宝临近出生时具体的胎位而定，相对来说程序较为复杂。
3半坐式分娩法
在普通产床上，上身立起，可以垫一些枕头等在膝盖和背后让孕妈咪觉得更舒服和放松；下半身呈半坐姿势，然后张开双腿。

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优点：
这种姿势有利于利用胎宝宝自身的重力作用，同时也方便医生观察宫缩情况。
缺点：
这种姿势仍可能使骨盆的可塑性受到限制，而产道本身比较狭窄，并且工作效率较低，所以可能会增加难产的机会。
4水产式
在国外非常流行水中分娩，国内也有不少愿意尝鲜的孕妈咪选择了这个姿势。相比其他姿势，在水中分娩，能够让产妇感到更简单、舒服。但是在国内用这个方式，对孕肚的身高体重和胎儿都会有一定的要求。比如水中分娩的设备、人员和技术，会阴条件、胎宝宝大小等。

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水中分娩采取的也是半坐式分娩法，准爸爸可以从背后环抱着妈咪鼓励其分娩，由于水的浮力，妈咪感受到的疼痛会减轻许多。
5坐或蹲坐式分娩法
可以借助产房工具而坐，这时候子宫打开，借助重力的作用，可以自然地让宝宝更容易出生。但这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以站起来或者向后靠坐。

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优点：

直立姿势，由于重力的关系能让孕妈咪用力得当，胎宝宝先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可以反射地使子宫收缩强而有力，而且用力时与产轴一致，所以相较传统的分娩体位能缩短第二产程；
有利于分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎宝宝重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利；
产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm～2.0cm；
改善胎宝宝的血液循环，减轻胎宝宝在分娩过程中缺氧的程度，减少新生宝宝窒息的情况；

缺点：

采用这种姿势分娩的话，孕妈咪由于久坐会阴容易发生水肿；
有急产倾向及进程较快的妈咪不应该采取坐式产椅分娩。

其实，坐式分娩其实是一种很古老、很自然的生产方法。
早在18世纪以前，女性就采用过坐式分娩。
6前倾跪式分娩法
产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率，但是这种姿势的话，产妇可能会比较累。

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