韩国妈妈坐月子的特点

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同很多亚洲国家一样，韩国妈妈也是要坐月子，不过他们的坐月子的习惯跟我们的就挺不同的。
韩国的很多传统都跟中国很像，不过关于坐月子，也存在不同。
＊　没有严格的规定
在韩国，对月子里妈妈并没有严格的规定讲究，一般产妇一周后都洗头洗澡，刷牙更是生完第二天就开始了。产后１５天以后，新妈妈都会外出散步等等。
裙带菜汤
＊　必不可少的海菜汤
韩国妈妈产后的饮食比较注重海产品的摄入，有两个汤是月子里的最大特色。
１、海带汤
海带汤是韩国妈妈在月子里独一无二的选择。据说这是祖上传下来的习俗。韩国人认为，海带汤不仅能够去除产妇体内的淤血，还能够催奶，是韩国妈妈最实惠的补品。
２、裙带菜汤
裙带菜汤也是韩国产妇的主要饮食。产后３～７天的韩国妈妈都会吃红蛤裙带菜汤；分娩时间较久的产妇一般会喝牛肉裙带菜汤或鸡蛋裙带菜汤来补充体力。尤其是缺奶的产妇，多吃裙带菜汤还能促进乳汁分泌。
【韩国妈妈坐月子的特点】小编点评：比起我们坐月子的重重规矩，韩国妈妈的月子生活就比我们轻松多了。他们对已月子没有太多的禁忌，不过他们的海菜汤也是他们月子餐的一大特色，妈妈可以试试这些海菜汤，听说这些海菜汤对于催乳补钙很有效的。

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