导致宝宝长不高的六件事，你在做吗？

很多父母很着急孩子的身高问题，明明自己和丈夫都不矮，为什么孩子却好像长不高，这是怎么回事呢？导致宝宝长不高的六件事，你在做吗？
俺家妞妞两岁半，她怎么不长啊？我听有人说，孩子低可以吃增高药，是真的吗？
我俩的身高都蛮正常的，为啥孩子的身高就比同龄人低啊？是不是需要补补钙？
补钙、吃增高药、按摩、督促宝宝多吃饭…只要能让宝宝长高高，家长可是什么招数都愿意尝试。小康君知道很多家长都非常重视宝宝的身高问题，毕竟胖瘦可改变，身高难掌控。生怕孩子输在起跑线上，只要发现宝宝比同龄人低就想使各种法子，幻想宝宝能嗖地一下长高，可结果却往往不如人意。
六件事会使宝宝“长不高”

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一、乱补钙
钙对于宝宝成长发育确实很重要，所以一些家长就认为，只要多补钙，宝宝就离“大个子”不远了。殊不知，钙并不是越多越好，过量补钙会引发高钙血尿，损伤孩子的肾小管。
对于1岁以内的幼儿，母乳或奶粉是最好的补钙方式，待宝宝添加辅食后，鱼肉类、蛋奶类和豆制品中都有大量的钙质。只要做到营养均衡，一般宝宝是不需要额外补钙的。
还有一点非常重要：体内钙含量高，但维生素D不足，同样会导致宝宝缺钙。所以，除了警惕宝宝缺钙与否，更要重视维生素D的添加（出生15天后补充维生素D直到2岁）。
二、吃太饱
如果让宝宝一直处于饱腹的状态，反而会抑制脑垂体分泌生长激素，导致宝宝长不高。而且过量的添加辅食或食物，还会使宝宝变胖，同时阻碍微量元素的吸收。
三、睡不好
有效的睡眠可使宝宝分泌大量的生长激素，从而达到促进身高增长的目的。所以，不要让宝宝陪家长熬夜，一定要保证充足的睡眠，这样才有助于孩子身高的增长。
四、不运动
有些宝宝玩起来能坐好几个小时，这样对其骨骼发育并没有好处。因为，适当刺激长骨和全身伸展的运动，才有助于孩子的身高生长。
五、增高药
增高药里一般会含有激素，在短时间内可能会看到效果，但是长期以往会造成孩子骨骺提前闭合，不再生长。
另一方面，孩子过快生长，也容易引起营养不良，反而对孩子免疫力会产生不良影响，所以不建议给宝宝服用增高药、保健品或其他补品。
六、坏情绪
情绪同样会影响孩子的营养吸收和生长激素的分泌，因此，孩子的身高和情绪有着密切的关系，良好的情绪是保证孩子身高的重要条件。所以家长一定要给宝宝提供一个良好的生活环境，注意观察孩子的情绪变化，并予以引导。
正常的身高增长标准是什么？
宝宝生长发育是有规律的，其身高的每年增长数，代表着孩子的生长速度。

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一般来说，宝宝从出生到1岁，每年身高增长25公分左右；1岁到2岁，每年身高增长10公分左右；3岁到12岁，每年身高增长6公分左右就属于正常的身高增长趋势。
如果宝宝每年身高增长低于5公分，则有可能存在生长缓慢的现象，应及时就医检查。
怎么促进宝宝身高增长？
饮食
宝宝能吃并不代表对身高有帮助，影响宝宝身高的三大元素是蛋白质、矿物质和微量元素，而不是那些增长体重的碳水化合物、糖和脂肪，所以辅食添加不可单一，喂饭八分饱，不强迫宝宝吃饭，营养一定要均衡且全面的供给。
体重
身高和体重有着密切的关系。

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