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  玉竹  
  玉竹，中药名 。为百合科植物玉竹的干燥根茎 。分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、内蒙古、甘肃、青海、山东、河南、湖北、湖南、安、徽、江西、江苏、台湾等地 。  
  玉竹呈长圆柱形，略扁，少有分枝，长4至18厘米，直径0.3至1.6厘米，表面黄白色或淡黄棕色，半透明，环节明显，节间距离1至15厘米，节上残留白色圆点状须根痕和圆盘状茎痕 。质硬而脆，或柔韧，易折断，断面角质样或显颗粒状 。气微，味甘，嚼之发粘 。以条长、肥状，色黄白者为佳 。  
  玉竹的营养价值  
  玉竹含蛋白质，粗纤维，尼克酸，还含有铃兰甙、铃兰苦甙、山奈酚、槲皮素、粘液质、碳水化合物、维生素 。  
  玉竹的功效与作用  
  玉竹具有养阴润燥，生津止渴之功效 。常用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴 。  
  经现代医学研究证实，玉竹还有降血糖作用，还有润泽皮肤，消散皮肤慢性炎症和治疗跌伤扭伤的功效 。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的作用 。  
  孕妇可以吃玉竹吗？  
  可以吃 。  
  玉竹是一种养生食品，很多人都用作熬汤之用，而且最主要的是玉竹无任何副作用，就算是不能随便乱吃东西的孕妇也是可以食用的 。  
  产妇可以吃玉竹吗？  
  可以吃 。  
【孕妇可以吃玉竹吗】  玉竹味甘，多脂，柔润可食，长于养阴，主要作用于脾胃，故久服不伤脾胃，主治肺阴虚所致的干咳少痰，咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴，食欲不振，胃部不适等症 。  

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