当表达了情绪和代入感受之后，父母可以引入情绪疏导的方法，比如说：冷静游戏，和肌肉的一些放松的训练，引导孩子学习运动时候的呼吸节奏，教会孩子一些调节方式，让孩子一直紧绷的身体可以放松下来。当孩子的情绪出现了问题，他自己也会有很深的挫败感，因为情绪的背后，伴随着他们面对各种状况的困扰和困惑。  
【 父母|当孩子向父母大吼大叫的时候，父母是否也要吼回去】育儿无小事，如果能按照这个顺序走下来，及时处理孩子的情绪问题，虽然最起码要花上20分钟的时间，但是收到的成果却是能让父母和孩子收益一生。  

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