文章插图  
  孕中期吃什么粥好？推荐4款滋补粥 。  
  当归猪骨粥  
  【配方】当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许 。  
【孕中期吃什么粥好 推荐适合孕中期吃的粥】  【做法】先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米 煮，粥将熟时加盐，稍煮即可 。  
每日2次，温热服 。  
  【特点】补肝肾，强筋骨 。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕妇体质 。  
  【注意】阴虚火旺及湿重腹胀纳呆者忌用 。  
  鸡肝小米粥  
  【配方】鸡肝1～2具，小米100克，豆豉、生姜、盐适量 。  
  【做法】将鸡肝洗净，切片或块 。先煮小米，加入豆豉及生姜，后入鸡肝，将熟时放入盐、味精等调味品，稍煮即成 。每日分2次服，温热食 。》》》孕妇可以吃什么零食 5种美味  
  【特点】补肝养血，和胃明目 。适用于孕中期肝血不足所致的两目昏花、 夜盲等 。  
  山药蛋黄粥  
  【配方】生山药30克，熟鸡蛋黄3枚 。  
  【做法】将山药切块，研成细粉，用凉沸水调成山药浆，然后再将山药浆 倒入锅内，置文火上，不断用筷子搅拌，煮2～3沸，加入鸡蛋黄，继续煮熟即成 。  
每日2次，空腹温热服 。  
  【特点】健脾和中，固肠止泻 。适用于孕中期脾气不足，久泄不止，乏力 少气等症 。  
  【注意】大便秘结及湿热痢者忌用 。  
  鸡汁粳米粥  
  【配方】母鸡1只，粳米100克 。  
  【做法】将母鸡剖洗干净，浓煎鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥，先用 旺火煮沸，再改文火煮至粥稠即可 。每天早晚餐，温热服食 。  
  【特点】补益气血，滋养五脏 。适用于孕中期体弱，消瘦，虚弱劳损等气 血不足的病症 。  
『

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 肾阳不足上热下寒吃什么食物改善 肾阳虚吃食物什么补最好
• 三个月马犬喂什么 三文鱼能和牛肉一起吃吗
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 还有什么好吃的适合做给他们吃呢 适合老人的营养粥