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你好，一般产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是最理想的 。孕末期，体内荷尔蒙分泌一种松弛素，使子宫颈、骨盆可以扩张，让子宫颈到阴道形成一个胎儿可以通过的产道；分娩结束，虽然激素水平改变，但是骨盆腔不一定马上能恢复紧实，所以产后骨盆多少会比孕前宽 。建议可以绑塑腹带顺产 。
第二天开始用；剖产，第二周开始用，因为刀口有个恢复的时间 。坐月子建议用面纱的腹带来固定内脏，40-50天以后用有弹性的束缚带塑形效果佳，对身体恢复有帮助 。
【顺产后骨盆多久恢复】3个月左右
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