文章插图  
  红萝卜  
  胡萝卜别名黄萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金，又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等 。是伞形科二年生草本植物，以呈肉质的根作为蔬菜来食用 。红萝卜不同于胡萝卜 。胡萝卜是外来品种；红萝卜是本地品种 。胡萝卜表皮是粉红色，红萝卜是红色；切开看，胡萝卜内部是有芯的，红萝卜没有芯 。营养各有千秋 。  
  红萝卜的营养价值  
  红萝卜营养丰富，肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等 。  
每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于  
番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病 。  
  红萝卜的功效与作用  
  红萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥 。  
  红萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用 。  
  红萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出 。  
  孕妇可以吃红萝卜吗？  
  可以吃 。  
  在日常生活中补充维生素时，维生素A的前体——β胡萝卜素较多被应用，因为β胡萝卜素并无维生素A的潜在毒性，对孕妇较安全 。对妊高症有一定疗效 。  
  产妇可以吃红萝卜吗？  
  可以吃 。  
【孕妇可以吃红萝卜吗】  红萝卜可以补充维生素，可以帮助消化，有助于顺气之类的 。  

• 螃蟹需要蒸多久才能熟 螃蟹一般蒸多少分钟可以吃
• 狗狗能吃榴莲吗 来例假可以吃榴莲吗
• 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
• 春天可以吃的树叶和花有哪些 春天喝什么粥最好
• 咳嗽可以吃腐竹吗 咳嗽适合吃什么菜
• 吃中药和西药的同时可以吃保健品吗 高血压中医分型及用药
• 芒果汁加伏特加怎么做 喝了蜂蜜水可以吃芒果吗
• 你们喜欢吃的东西是什么 吃完生蚝可以吃火龙果
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处