很多孕妇都知道，胎毒对胎儿发育伤害很大 。那么，孕妇如何预防胎毒呢?母婴健康专家指出，孕妇预防胎毒，应该注意饮食，尤其是辛辣的食物，更应该少吃 。下面就为大家介绍，孕妇预防胎毒的方法 。  
孕妇如何预防胎毒  
【胎毒对胎儿伤害大 孕妇如何预防】1、少吃辛辣食物  
孕妇如何预防胎毒?在怀孕期间，孕妇应该少吃辛辣食物，多吃一些新鲜的蔬果，保证身体水分的充足，防止便秘，这样就可以起到排毒的目的 。  
2、适当的运动  
孕妇预防胎毒，除了要注意饮食结构之外，还应该适当的做一些运动 。如果如果孕妇是过敏体质建议去医院资讯医生的建议，避免宝宝从母乳中获得过敏原 。  
3、养成良好的生活习惯  
孕妇如何预防胎毒?在怀孕时期，孕妇应该养成良好的生活习惯，注意生活规律，保障肌体的平衡，提高免疫力，切忌乱吃药 。  
温馨提醒：孕妇如何预防胎毒?除了注意上面三点介绍之外，在怀孕期间，孕妇还应该保持充足的睡眠 。因为如果睡眠不充足的话，也会影响孕妇的精神，久而久之，也会导致胎毒 。  
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