虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利” 。在遗传学上身高的遗传度为0.72，意思是说子女的身高有72%受遗传影响：  
【影响孩子长高的因素和长高的对策】 ◆ 预测 宝宝身高受遗传影响较大，从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高 【男孩】　未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2 【女孩】　未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2 提示：遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的，因为最终身高还受到其他后天因素的影响 。营养：当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢 。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷 。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小 。  
帮孩子长高，这些误区要避免 ◆ 拔苗助长 为了让孩子长高，很多妈妈会想尽办法，购买助长药品、保健品，增高术 。在这里，有必要提醒妈妈两点： 【不轻信】千万不要轻易相信广告，网上宣传更不能信 。【不乱用】通过口服增高药补充生长激素，根本无法吸收，没有任何效果 。而且注射生长激素一定要在有经验的专科医师指导下使用 。◆ 麻痹大意 在民间，一直存在早长晚长的观念，等着孩子“一夜暴长”的家长有很多，等到初中毕业后想起就医，已经错过治疗的最佳时间，孩子的身高一旦落下，往往就难以追上，所以要按时观察孩子的身高情况，有明显异常应及时到医院咨询 。  

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