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早产儿的预防早产的危害大 , 宝宝容易产生各种疾病 , 死亡率明显增高 , 所以我们该如何预防早产?
1. 孕前宣教
① 尽量避免低龄(<20 岁)或高龄(="">35 岁)妊娠 。② 提倡合理的妊娠间隔(>6 个月) 。
③ 提倡平衡营养摄入 , 避免体质量过低妊娠 。
④ 戒烟、酒 。
⑤ 控制好原发病如高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进、红斑狼疮等 。
⑥ 停止服用可能致畸的药物 。
2. 孕期注意事项
① 预防早产 , 关键是加强孕期保健和宣教 。
② 从妊娠早期开始 , 定期做好产检 , 发现问题及时处理 。
③ 孕晚期最好不要长途旅行 , 避免路途颠簸劳累 。
④ 不要到人多拥挤的地方去 , 以免碰到腹部 , 也不要长时间持续站立或下蹲 , 少做弯腰等会增加腹部压力的动作 。
⑤ 准妈妈必须摄取足够的营养 , 合理膳食 , 多吃蔬菜水果 , 防止便秘排便困难诱发早产 。保持心态平和 , 避免情绪激动 , 戒除吸烟等不良生活习惯 。
⑥ 孕晚期应多卧床休息 , 并采取左侧卧位 。
⑦ 如果准妈妈患有高血压、糖尿病、心脏病等合并症 , 应积极配合医生治疗 。
一旦发生产前出血和早产征兆时及时送医院诊治 。
做好这些 , 愿您的宝宝可以安全着陆 , “瓜熟蒂落” , 避免早产!
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