文章插图  
食材：紫菜 (适量)，豆腐 (适量)，淀粉 (适量) 。  
做法：  
1、豆腐切成丁 。  
2、淀粉加水调成糊 。  
3、锅里加一碗水，加入一勺盐，然后下入豆腐 。  
4、煮开以后下入紫菜煮三分钟 。  
5、然后把淀粉糊加入，搅拌均匀，开了即可 。出锅前淋入香油 。  
紫菜中20%的营养成分是膳食纤维，可以促进排便，保持肠道健康 。  
  
婴儿补钙食谱：芹菜鸡肉稀饭  
  
【婴儿补钙食谱：紫菜豆腐汤】  

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