材料  

  
文章插图  
松子仁50克 ， 粳米50克 ， 蜂蜜适量  
做法  
1、松子仁研碎 ， 同粳米煮粥 。  
2、粥熟后冲入适量蜂蜜即可食用 。  
3、用法：早晨空腹及晚上睡前服 。  
【儿童食谱粥类：松子粥】  
儿童食谱粥类：淡淡的清粥  
  

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