秋冬时节天气干燥 ， 你的宝宝是否可是出现口苦咽干、皮肤干燥 ， 甚至出现腹泻等状况呢？一般来说 ， 这是对于气温下降、湿度降低等环境变化反应敏感 ， 这是宝宝父母应更加注意保护他们娇嫩的胃肠道 ， 给他们补充更多的营养物质 。
【营养食谱让宝宝远离秋燥】
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首先就是要让孩子多喝水 。需要注意的是 ， 让孩子饮用的是水 ， 而非饮料 。或者选用百合、蜂蜜、银耳等 ， 制成银耳冰糖羹、百合汤可以起到去秋燥的作用 。另外注重给孩子的饮食添加“汤汤水水”：像冬瓜丸子汤、菠菜豆腐汤、小米红枣粥、木瓜牛奶等等也非常适合孩子食用 ， 可以养阴清热、润燥止湿、清心安神 。
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