对于很多的孕妈来说，随着肚子里胎宝宝的一天天长大，当孕妈到了怀孕晚期的时候，则容易出现上火情况 。这使得孕妈们非常痛苦 。因为，在孕期当中，为了胎宝宝能够更加健康的成长，孕妈们是要尽量的避免吃药的 。因此，当孕妈在怀孕晚期出现上火情况时，就会选择通过饮食来改变上火情况，那么，在妈妈私房菜里，可以帮助孕妈降火的食物都有哪些呢?下面小编就来给孕妈们推荐一些吧!
降火食物一：苦味食物
【孕妈看过来之冬季降火食物】最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的 。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等 。
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