小儿生长痛在儿科临床中较为常见，以夜间出现原因不明的双下肢或膝关节疼痛，翌日自行消失为主要临床表现 。本病疼痛部位较固定，无游走性，局部不红不肿，也无明显压痛，用手抚摸可减轻疼痛 。疼痛往往数日或数周出现一次，也有连续数日或数月不间断者 。
【缓解宝宝生长痛的饮食疗法】 中医认为：小儿生长痛多为小儿先天不足，后天失养，致使肾精不足，寒邪侵袭所致，当以调补肝肾，散寒通络为治，可选用下列药膳食疗方 。
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