方法很重要秋季祛燥是有技巧的 _肌肤

干燥的秋季已经到来，护肤方法也要随着季节的变化而变化。适应天气变化和特点的护肤技巧是最好的。面对温差大的秋天，应该注意什么？秋季如何护理我们的皮肤？下面就让我们跟随边肖一起来看看吧。皮肤干燥的原因
1.皮肤表面的角质层含有一种“天然保湿因子”，它的多少决定了皮肤的含水量。过度使用护肤品在现代女性中很常见，会降低皮肤分泌油脂的能力，导致干燥缺水。
2.衰老是皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保水能力下降，从而使皮肤越来越干燥。这也是老人秋冬季会去医院皮肤科的原因。
3.外界气候的变化会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤表面变得粗糙，抵抗力减弱。时间长了，可能会习惯性干涩。
4.睡眠不足、疲劳、过度减肥、偏食都会对身体造成相当大的伤害，恶化血液循环。当健康失去平衡时，皮肤就会失去活力，容易干燥粗糙。
5.用过热的水洗澡和使用刺激性的肥皂或洗涤剂，或者女性内分泌发生变化，如绝经后雌激素分泌减少，也会导致皮肤干燥。不过这是短期现象，可以马上改善。
第一招：每天多喝水。
每天早上吃饭前的第一杯水有助于排毒和补充身体水分，多喝水确实是补充身体水分的重要手段！当人体内水分充足时，不仅可以促进血液循环，还可以帮助毒素和油脂排出，从而有助于减肥和美容。多喝水对皮肤干燥和痘痘很有效。
第二招：选对护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤性质，时间，气候。比如干性皮肤的人要选择适合干性皮肤的护肤品，而不是适合油性皮肤的护肤品。现在是秋天了。夏天不要继续用护肤品。是时候保湿补水了。
第三招：每周补水睡眠面膜两次。
让你的肌肤在干燥的秋天也能水润水嫩。敷睡眠面膜是个好办法。一款高效补水的睡眠面膜，可以让你第二天醒来的时候皮肤充满水分，皮肤也会充满水分。睡美人睡觉的时候用睡眠面膜，这样人的皮肤会散发出水嫩的光泽！
第四招：用芦荟。
芦荟是民间草药，富含天然维生素E、C、A、B，还有氨基酸，所以很多美容产品都含有芦荟。芦荟果肉可以直接涂在脸上，榨汁后也可以作为保湿喷雾使用。在阳光下涂抹也有很好的效果。
第五招：正确的护肤步骤
洁面后，先涂乳液。每天洗完脸后，用收敛化妆水(油性皮肤用紧肤水或爽肤水，干性皮肤用爽肤水，敏感性皮肤用敏感水)轻轻拍打面部，减轻皮肤紧绷感，在其表面贴上一层保护膜。
【方法很重要秋季祛燥是有技巧的】然后用乳液锁水。轻拍化妆水后，选择具有保湿效果的精华液或保湿度较高的面霜，通过按摩的方式均匀涂抹，在改善肌肤的同时，帮助肌肤快速锁住水分，维持长效保湿营养。

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方法很重要 秋季祛燥是有技巧的

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