应该怎样才能尽快让产后新妈妈下奶

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不要过早大量饮用下奶汤许多妈妈为了尽早下奶，分娩结束不久就开始大量饮用下奶汤。事实上，这种做法是不可取的。有可能导致妈妈乳腺堵塞，甚至引发乳腺炎。专家建议妈妈在初乳分泌后再适量饮用鲫鱼汤，猪手汤等下奶汤。另外，宝宝出生半个月后是催奶的好时机，妈妈一定不要错过。
* 妈妈精神要放松：
尽管有些妈妈可能在分娩几个小时后就会有乳汁分泌，但大多数妈妈在产后2~5天才会下奶。因此，妈妈不必过于着急，让自己放轻松对尽早下奶也是很有帮助的。
* 早吸吮，早开奶：
宝宝出生几分钟后，就可以把他放在妈妈胸前，让宝宝吸吮妈妈的乳房，这不但对妈妈尽早开奶很有帮助，对宝宝也能起到镇定的作用，以缓解宝宝经历分娩过程而产生的紧张感，并能帮助宝宝适应新的环境。
* 掌握正确的吸吮技巧：
【应该怎样才能尽快让产后新妈妈下奶】宝宝是否掌握了正确的吸吮技巧，以及是否做到频繁有效地吸吮，对妈妈是否能够尽早下奶有直接影响。

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