4.向他人学习
有时候同样的事情发生在两个人身上，他们处理的方式却完全不同，导致了不同的人生走向 。不妨向身边脾气好的人学习，问问他们是如何面对一些突发状况的 。
调整饮食习惯
不要吃大量的重口味食物，这样容易导致身体五行失衡，还会导致脾气问题 。多吃蔬果等蔬菜，提神安神的效果更好 。
寻找兴趣点
平时找一些修身养性、修心养性的活动来陶冶情操、陶冶心情，比如学习品茶、种花、写书法，都是不错的 。这些都是很有文化气息的慢休闲活动，会让你的心情和脾气在不知不觉中安静下来 。找兴趣点也是控制脾气的好方法 。脾气不好的人通常可以选择自己的兴趣点 。
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