生完孩子后，妈妈的身体发生了很大的变化，特别是在身材方面 。下面小编教产后妈妈们一套亲子瑜伽，不仅能够和宝宝一起做快乐减肥，还有助于母婴健康哦 。赶紧跟着小编一起做吧 。  
   
亲子瑜伽：产后瘦身新花招   
一、束角式  
姿势：与宝宝面对面，两人分别弯曲两腿坐于地面，脚心相对 。吸气，伸展脊椎;呼气，上身向前 。  
功效：滋养骨盆 。  
【亲子瑜伽：产后瘦身新花招】  
  

• 张天爱灰色瑜伽裤凹造型是哪一集 瑜伽裤女夏薄款凹凸
• 产后什么时间喝生化汤 郭生白生化汤配方全集
• 做瑜伽瑙力时会阴一直在漏气 缩阴瑜伽浅黛斯紧女人都知道
• 剖腹产后为什么要按压宫底俗称按肚子 腹部图片位置示意图
• 剖腹产后什么时间去汗蒸比较好呢 剖腹产什么时候发汗好
• 瑜伽缩阴的具体动作是什么 瑜伽哪些动作收阴
• 满月发汗预防月子病是真的有用吗 小产后多久可以发汗熏蒸
• 刨腹产直接结扎好吗 顺产后多久可以结扎
• 产后想自己在家锻炼盆底肌 怎么锻炼盆底肌肉缩阴
• 得了高血压能否练瑜伽 高血压患者适合汗蒸吗