5、努力增强宝宝安全感  
宝宝独睡的基础是已经建立起安全感 。即使是4～6个月的宝宝，独自一人时也会紧张 。因此，对出生不久的宝宝，分床不分房的做法是可取的 。这样，宝宝随时能听到爸爸妈妈的声音，能增加信心和勇气 。到了2～3岁比较适合分房的阶段，爸爸妈妈可以为宝宝找些娃娃做朋友，让娃娃爱护他、保护他 。  
另外，建立起规律的作息非常重要，这有助于宝宝日后发展稳定的情绪、增强对他人的信任感 。当然，规律的生活作息并非一成不变，只要让宝宝的吃、睡、玩达到一个理想的平衡状态，就能让宝宝感觉安心、愉快，而这正是为宝宝建立安全感的关键哦！  
【巧方法训练宝宝独睡不再难】   
  

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