宝宝喝牛奶的误区都有哪些

【宝宝喝牛奶的误区都有哪些】宝宝还小的时候是离不开牛奶的，家长认为牛奶很营养，可以帮助孩子补钙还能有效的增高。只不过，你要知道，现在很多家长对于宝宝喝牛奶的误区不了解，所以反而会伤害孩子。所以，这一育儿知识，家长必须要知道。下面我们就来看看，宝宝喝牛奶的误区有哪些吧。
宝宝喝牛奶的误区：
牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。
最著名的例子就是日本人，1954年日本通过立法，强调牛奶必须成为学生营养午餐的一部分，在提供学生午餐的同时提供200毫升的牛奶。从那时起日本的少年儿童，每天喝一杯奶成为时尚。现在，日本人的平均身高比上一代增加11厘米，体重增加了8公斤。
TIPS：不喜欢牛奶的小朋友可以吃酸奶，奶酪
误区一：牛奶应该煮开喝
牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。
鲜奶可以直接饮用。如果想加热，可以采取隔热加温的办法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可，这样能够保留更多的营养。

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