孕妇胎教音乐下载
胎教音乐的作用:
胎教音乐对于促进孕妇和胎儿的身心健康影响颇深 , 这常常是通过心理作用和生理作用来实现的 。孕妇在妊娠期经常听清新而愉快的有节奏的乐曲 , 对胎儿大脑边缘系统和脑干网状结构有直接影响 , 从而促进大脑和感觉的发育 。优美的音乐还能刺激孕妇的听觉神经 , 引起大脑皮层兴奋 , 改变下丘脑递质的释放 , 促使分泌出一些有益于健康的激素 , 如酶、乙酰胆碱等 , 以保持身体最佳状态 。这些激素还有调节血液流量和使神经细胞兴奋的作用 , 进而改善胎盘供血状况 , 使血液的有益成分增多 , 对促进胎儿发育成长有利 。胎教音乐还能使孕妇改善不良情绪 , 产生美好的心境 , 并把这种信息传递给胎儿 。优美动听的乐曲可以给躁动于腹中的胎儿留下和谐而又深刻的印象 。澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇 , 每天按时来医院进行音乐胎教 , 10年后有27名儿童获音乐奖 , 4名儿童舞蹈演员 , 其他人成绩均为良好 , 没有出现一个问题儿童 。
如何选择胎教音乐:
胎教音乐的曲目十分广泛 , 比如 , 巴赫的复调音乐能促进胎儿恬静、稳定 。而日本最新研究发现 , 中国部分传统音乐对促进胎儿智力、情商的发展也有很好效果 。但是 , 并不是所有的音乐都有益于胎儿 。只有适合母亲和胎儿的音乐才可以称为胎教音乐 。目前胎教音乐大体可以分为两种 , 一种是给母亲听的 , 优美、安静 , 以E调和C调为主;另一种是给胎儿听的 , 轻松、活泼、明快 , 以C调为主 。
胎教音乐的选择很有讲究 , 首先要因人而异 , 要根据孕妇本身的喜好和特点选择 。因为孕妇之间的个体差异较大 , 并不能一概而论什么音乐最好 , 如果选择了不适合自己的音乐 , 还要强迫去适应的话 , 会促使孕妇体内分泌出一些不好的化学物质 , 直接影响到胎儿的生理和心理 。同时也要根据胎儿的特点进行选择 。如对那些胎动较强的胎儿可选一些轻松活泼 , 节奏感较强的曲子 , 轻松愉快 , 活泼舒畅的古典乐曲、圆舞曲及摇蓝曲一般比较适宜 。
其次 , 胎教音乐的选择也要因时而异 。孕早期即妊娠3个月后 , 宝宝的听觉器官开始发育 , 这是进行音乐胎教的好时机 , 同时在这个时期 , 孕妇的妊娠反应严重 , 可以选择优雅的轻音乐 。孕中期宝宝的听觉器官已经完全发育 , 这时胎教音乐内容可以更丰富一些 , 增加轻松活泼、欢快明朗的音乐比较好 。孕晚期时 , 准妈妈感觉越来越接近分娩 , 心理难免会紧张 , 焦虑 , 这时您应该选择柔和 , 舒缓 , 充满希望的乐曲 。
如何欣赏胎教音乐:
在欣赏胎教音乐前 , 孕妇要舒适安静的环境中选择舒服的姿势坐好 , 放松身心 , 以保心情的轻松愉悦 。在欣赏音乐时还需要加入丰富的感情色彩 。诗情画意 , 浮想联翩 , 在脑海里形成各种生动感人的具体形象 。例如碧空万里的蓝天、悠悠飘浮的白云、彤红美丽的晚霞、连绵起伏的青山翠竹、清彻见底的小河流水 , 还有那夜色中宁静的月光 , 摇篮边年轻的母亲 , 摇篮内健美、聪明、逗人喜爱的小宝宝……胎教中的“音乐形象” , 将使您和宝宝沉浸在无限美好的艺术享受之中 。
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