切记：哺乳妈妈千万别减肥 _哺乳妈妈别减肥

【切记：哺乳妈妈千万别减肥】

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对于女人来说身材和脸蛋都很重要，谁不想自己生完孩子之后和没生孩子之前一样好身材呢？可是由于怀孕期间的饮食营养过高，总是会让孕妈妈变得肥胖起来，生完孩子之后，总算是可以解决这个问题了，不过提醒哺乳的妈妈，千万别在这个时期减肥。为什么这样说呢，我们一起来看看以下几个例子。
猛节食会造成身体虚弱
林女士因怀孕导致身材走样。生下宝宝后，她决定以最快的速度将身材减回原样儿。月子里，她就开始节食，而且拒绝吃高脂肪、高热量的食物。眼见着小肚子一天天小了下去，她不禁暗自窃喜。可不久后，她身体变得十分虚弱，乳汁分泌也越来越少。妇产科医生说，产妇刚生产不久就盲目节食减肥，不仅会造成身体虚弱，导致身体恢复慢，严重的还可能引发各种并发症。
吃减肥药对母婴都不利
陈女士生产半年后上班，看着办公桌对面的女孩窈窕靓丽，再看看镜中的自己：双下颌，身材臃肿，往日迷人的风采尽失。她心里很不是滋味，于是开始吃减肥药。药物减肥本身就没有科学根据，长期吃减肥药物，会对肝、肾造成损害，而且药物还会通过乳汁传递给宝宝，会造成宝宝肝、肾的损害。

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