宝宝什么时候能吃全麦食品 _全麦食品

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虽然全麦食品有种种的益处，但对于0-2岁的婴幼儿来说，全麦食品不过是一种阻碍他们享用其它“美食”’影响他们健康成长的障碍罢了。那么应该什么时候开始给宝宝吃全麦食品才是对身体有益呢？

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宝宝2岁以后，牙齿差不多长好了，胃肠功能发育基本完善了，是时候向宝宝的膳食中增加全麦食品以增加他们纤维素的摄入量了。
不过要注意的是，刚刚开始吃的时候不宜过多，每天不要超过30克，而且最好分开吃。因为摄入太多的纤维会有负面作用，如抑制进食，阻碍对钙、锌、铁的吸收等。
纤维素还能够增加粪便的体积，让排便频率加快，一般婴幼儿都不建议多吃。
【宝宝什么时候能吃全麦食品】 全麦食品被吹嘘得“百利而无一害”，像这样的食品还有很多，爸爸妈妈们记住要结合自己孩子的具体情况选择食品，要注意不要被商家打出的广告误导。

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