婴幼儿饮食保健：婴幼儿饮食指南

1.婴儿饮食保健：要坚持母乳喂养，母乳喂养4个月后逐步添加辅食。

婴儿是人的一生中发育最快的一年，因此喂养就显得极为重要。母乳是婴儿最优最优良最营养全面又均衡的失误，能够满足婴儿出生到6个月内的全部营养需求。母乳有极高的生物价值，含有免疫物质，因此，我们提倡，保护和支持母乳喂养是全社会的责任。母乳喂养6个月后，婴儿进入一个很长的断奶过渡期，那么应该要从小量到适量，从一种到多种及时为婴儿添加辅食。
2.幼儿的饮食保健：
每天要饮奶。不能挑食，不偏食要养成良好的饮食习惯。
幼儿发育仍然很快，但因为胃肠的容量和能力还较小，需要易消化而又具有高营养价值的食物。每日喝的奶量不要少于350ML，同时需注意补充鱼，蛋，肉类和豆类的食物。不仅如此还应适当增加餐次，注意各类食物齐全，并培养他们不挑食不偏食的饮食习惯。
所以婴幼儿饮食保健需要大人的细心照料。
【婴幼儿饮食保健：婴幼儿饮食指南】

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