导读： 如何做简单的儿童营养早餐？对于断奶的孩子来说，食物是他获得营养的主要途径 。现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理；有的早餐品种单一，孩子不愿意吃 。这里，向介绍一些营养全面、简单易做的儿童早餐食谱大全，年轻的爸爸妈妈可以试着做做看，希望你的孩子喜欢吃 。下面，就为大家介绍一些简单的儿童营养早餐 。  
   
简单的儿童营养早餐 如何做儿童营养早餐  
   
儿童早餐食谱1：小米粥、花卷、咸鸭蛋  
主要原料：  
小米、大米、咸鸭蛋、花卷（冷冻）  
做法：  
小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟 。  
说明：  
这是一份普普通通的家常早餐，适合于夏天食用，粗细粮搭配，使营养更为全面 。  
儿童早餐食谱2：赤豆山芋粥、叉烧包  
主要原料：  
大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包（买现成的，肉包也可）  
做法：  
山芋洗净削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮；包子蒸热即可食用 。  
小贴士：  
如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦，可以买山芋干，切成小丁，与大米、赤豆同煮 。  
儿童早餐食谱3：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤  
原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量  
制作方法(虾仁蛋饺)：  
前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好 。  
清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状 。3平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼 。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可 。  
制作方法(菠菜豆腐汤)：  
豆腐洗净切丁，放入沸水中 。  
1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、芝麻油即可 。注：豆腐在我国已经有两千多年的历史了，每100克豆腐中含蛋白质15.1克、钙286毫克、磷156毫克、铁7.2毫克、维生素B1、维生素B2等人体必需的营养元素 。而且宝宝容易消化，是宝宝佐餐的佳选 。  
【简单的儿童营养早餐 如何做儿童营养早餐】(责任编辑：梁方亮)  
  

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