3岁宝宝补铁食谱：美味樱桃派 _美味樱桃派

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缺铁给宝宝带来的伤害是不可逆转的。因此，父母要注意观察是否有宝宝缺铁的症状，一旦发现有宝宝缺铁的症状，要及时找到宝宝缺铁原因，并采用正确的方法给宝宝补铁。

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食谱原料：
樱桃300克面粉180克鸡蛋2只橄榄油20克
糖20克盐2克牛奶50克糖粉10克
制作方法：
1、面粉装进派盘、逐个打进鸡蛋，加橄榄油、糖拌匀，用勺子把面糊贴着盘子抹匀。
2、将樱桃放入排好。
3、将蒜瓣去皮，压成蒜泥备用;
4、把剩余的樱桃打成汁，加牛奶倒在派盘里.烤箱预热210度，上下火先烤10分钟，转190度再烤10分钟;
5、烤完后拿出来表面筛上糖粉，就可以了。
健康提示：
这个樱桃派，做法很简单，直接在派盘里完成了制作派皮的全部过程。省去了和粉揉面，满手粉尘的麻烦，真的是纤尘不染，就能做出美味樱桃派。抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
【3岁宝宝补铁食谱：美味樱桃派】

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