导读：夏季都喜欢吃些凉的东西 ， 小孩子更容易热 ， 所以对冰激凌及冷饮更加钟爱 。但是 ， 冰激凌和冷饮吃多了会对宝宝的身体健康造成很大的伤害 ， 因此 ， 夏季宝宝不可贪凉 ， 冷饮不能吃太多 。妈妈可以在家给孩子自制几款健康的夏季饮品 。  
冷饮对孩子的伤害  
1、孩子的各器官发育不完善 ， 长期冷刺激对脾胃刺激严重 ， 会造成胃肠痉挛 ， 更不愿以吃饭 。  
2、冷饮甜度大 ， 热量高 ， 会早成孩子在证餐的时候没有食欲 。  
3、冷饮没有营养 ， 成分都是 。。。添加剂过多 ， 没有营养价值 。  
给孩子自制几款夏季饮品  
1、自制果汁冷饮 ， 可以把各种水果 ， 用榨汁机榨成汁后可加些蜂蜜提高甜度 ， 如果孩子特别想吃凉的 ， 可以放冰箱的冷藏室冰一下 ， 不要放冰冻室 ， 以免太凉 。  
2、可以熬绿豆薏米汤加冰糖 ， 放凉后直接饮用 ， 或放冷藏室冰一下更清爽 。  
3、银耳百合红枣粥加冰糖 ， 放量后直接饮用 ， 可清肺又有红枣的香味 ， 味道更好 。  
4、自榨豆浆 ， 放凉后直接饮用 ， 也是非常有营养价值的饮品 。  
【夏季宝宝不可贪凉 给孩子自制几款夏季饮品】(责任编辑：李颖)  
  

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