? 休息——如果你很难在晚上好好睡一觉 ， 可以在白天打个盹 ， 把脚抬高 ， 打开音乐 。如果睡不着 ， 也不必发愁 ， 打个瞌睡也很好 。你需要为分娩储存能量 。
? 如果你觉得分娩已经开始了 ， 但自己又不是很确定 ， 可以听听医生的意见 。如果你很担心 ， 就不要犹豫 ， 一定要去医院 。
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